Peixe faz mesmo tão bem para a saúde?

Novas pesquisas, novas revelações

Os peixes realmente fazem tão bem assim? Se
sim, qual é o melhor peixe do ponto de vista nutricional? A resposta não é tão
simples. Nos últimos anos, a boa reputação do peixe esteve associada à presença
de ômega 3, ácidos graxos essenciais que o corpo não produz a partir de outras
substâncias – são “poli-insaturadas” -, encontrados em abundância em certos

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